Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2016:
|
980 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 72.54g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Магнит Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Amway Протеиновый Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Amway Протеиновый Порошок, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
|
1413 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Девушка с бирюзовыми волосами's weight history
|