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Pessoal ultrapassei a barreira dos 5 kg perdidos! Muito graças a vocês pelas palavras de incentivo, receitas, fotos e exemplos! Obrigado e rumo aos 10 Kg!
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197.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 7.7 lb a week
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