Desayuno: ok. 1/2 mañana: ok. Comida: Pavo a la plancha con guisantes y tomate. Pera. 1/2 tarde: 2 tés verdes, BANANITA DOLCA, feta de pavo y queso, 7 palmeritas. Cena: Gallineta/Cabra (pez) con papas y calabacín al vapor. Compota de peras y manzanas c/canela. Antes de dormir: 2 yogures (1pera, otro de manzana) 0%.
|
205.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 7.7 lb a week
|