|
Taitaa alussa ropista vauhdilla! No tavoitteeseen on vielä matkaa, mutta niin on asettamalleni aikarajallekkin...
|
253.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2016:
|
1547 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 58.38g | Carb: 220.78g.
Breakfast: Oivariini Oivariini, Suodatinkahvi, Mehukatti Sekamehu, Rainbow Banaani Jogurtti, Banaanit, Karjalanpiirakka. Lunch: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Vesi, Vihersalaatti, Kalamurekepihvejä. Dinner: Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Oivariini Oivariini, Vaasan Piimälimppu, Rainbow Varrasleipäpalat. Snacks/Other: Kahvi, Pulla, LU Bastogne, Suodatinkahvi. more...
|
|
2832 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 21 minutes, Sleeping - 5 hours and 39 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|