|
Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pollo a la plancha con boniato y calabaza al vapor. Pera.
1/2 tarde: sandwich de pavo y queso.
Cena: Merluza con brócoli y papas al vapor. Manzana.
Antes de dormir: 2 yogures línea natural 0%.
|
207.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 12.3 lb a week
|