|
Desayuno: ok.
1/2 mañana: ok.
Comida: Cerdo a la plancha con guisantes y tomate. Manzana.
1/2 tarde: 2 tés verdes, 1 buñuelo y 14 palmeritas.
Cena: Pez espada a la plancha, con papas y tomates al horno. Pomelo.
Antes de dormir: 2 yogures línea 0%
|
208.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 12.3 lb a week
|