Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
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293.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2016:
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1558 kcal
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Fat: 69.60g | Prot: 72.19g | Carb: 160.12g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Margarina, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: H2OH! H2O, Mandioca Frita, Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pão Francês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Margarina, Donuts Cobertos com Chocolate, Donut de Geléia, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, H2OH! H2O. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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gaining 1.0 lb a week
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