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Dieta de Fac2
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03 Nov 16
Dieta de Fac2's Journal, 03 November 2016
Dieta de Fac2's Profile
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Desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: Pavo a la plancha con papas y espinacas al vapor. Pera.
1/2 tarde: Té verde, Café con Leche y fetas de pavo y queso.
Cena: Salmón a la plancha con papas y acelgas al vapor y frutos secos. Manzana.
Antes de dormir: 2 yogures 0% griegos naturales.
208.3 lb
Lost so far:
19.8 lb
.
Still to go:
32.0 lb
.
Diet followed reasonably well.
steady weight
4 Supporters
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Comments
Buen ejemplo de dieta, aunque yo procuro evitar los hidratos de carbono en la cena y por la tarde, dicen que engordan mas, quizás porque no los quemamos. En cualquier caso, animo Fac2 lo estas haciendo muy bien
03 Nov 16 by member:
montsepe
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