|
Desayuno: ok
1/2 mañana: ok.
Comida: Cerdo con brócoli y papas al vapor. Pera.
1/2 tarde: Té verde con 1/2 palmera y 1/2 croasaint integrales y 1 buñuelo. Café con leche y feta de pavo y queso.
Cena: Atún en lata, fideos y brócoli. Manzana.
antes de dormir: 2 yogures 0,0% de limón.
|
210.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|