Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2016:
|
1694 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 64.98g | Carb: 218.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жирные Сливки, Варенье, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью, Поджарка, Подлива, Капуста Тушеная. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Виноград, Груша, Яблоко. more...
|
|
2090 kcal
|
Activities & Exercise:
Sewing - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|