Desayuno: ok 1/2 mañana: ok Comida: 2 Latas de atún, guisantes y tomate. 1/2 tarde: chocolate, feta de pavo y queso, café con leche, 2 tés verdes y un bollo relleno con chocolate. Cena: Bonito a la plancha con guisantes y tomate. Pera. Antes de dormir: nada
|
209.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|