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Desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: 2 latas de atún con papas al vapor y espinacas. Pera.
1/2 tarde: chocolate, té, feta de pavo y queso.
Cena: pimientos, lacón, huevos caseros con papas y jamón y carpaccio de langostinos con queso. 3 beers.
Antes de dormir: 2 yogures 0%
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209.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.6 lb a week
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