miriamariac's Journal, 15 October 2016

110.2 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed 100%.

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1385 kcal

Fat: 61.43g | Prot: 50.68g | Carb: 172.18g.   Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo. Dinner: Sopa de Verduras. Snacks/Other: Yosoy Leche de Avena, Coco Seco, Chirimoya, DIA Helado Big Black, Plátano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar. more...

1399 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...