LaNormande's Journal, 04 October 2016

179.7 lb Lost so far: 95.9 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1138 kcal

Fat: 36.46g | Prot: 104.71g | Carb: 92.71g.   Breakfast: Café au Lait, Fromage Blanc, Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes. Lunch: Fromage Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Dinner: Céréales Bio Céréales Bio Tartines Craquantes Riz Châtaigne, Fromage de Chèvre, Escalope de Poulet, Soupe de Légumes, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Other: Oranges, Café au Lait, Café au Lait. more...

2686 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 36 minutes, Stretching (yoga) - 17 minutes, Showering - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 22 minutes. more...