Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
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110.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 30 September 2016:
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1238 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 58.02g | Carb: 159.91g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Hacendado Coco Rallado, Activia Yogur Natural 0%, Tomates, Tofu Blando, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Dinner: Pimientos Verdes, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Snacks/Other: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Gelatina, Melocotones, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble, Manzanas. more...
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losing 1.5 lb a week
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