Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
203.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
858 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 16.61g | Carb: 122.32g.
Breakfast: المراعي جبنة كريم, صمون صمون. Snacks/Other: المراعي أناناس وبرتقال, القهوة العادية, آيس كوفي اورجينال, الصافي دانيت - حلى فراولة, السعودية طيب بالتمر. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malomi2016's weight history
|