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desayuno: ok
1/2 mañana: café corto, café con leche y magdalenas
comida: 2 huevos duros, brócoli y papas al vapor. Pera.
1/2 tarde: té, chocolate con naranja, café con leche y 2 galletitas rellenas de choco.
cena: 3 latas de atún natural, brócoli y papas al vapor. Pomelo.
antes de dormir: 2 yogures griegos 0%
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210.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
22 Sep 16 by member: Silvi-es+
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22 Sep 16 by member: Dieta de Fac2
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22 Sep 16 by member: Silvi-es+
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No te emociones, que hace meses estoy en este bucle de 93/95 kg promedio... (hoy ya me clavé 11 palmeritas!!) jajaj!!
Gracias por la buena onda!
Besos
22 Sep 16 by member: Dieta de Fac2
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23 Sep 16 by member: Silvi-es+
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23 Sep 16 by member: Dieta de Fac2
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Llorar de la Risa ,beso ,beso ,beso !!!ahora ,porque ves cuadraditos en lugar de iconos de caritas es un misterio....
23 Sep 16 by member: Silvi-es+
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Ya te digo (misterio)...
Pero está bueno leerte "llorar de risa, beso, beso...!!" jajaj!!
(de hecho, en mi PC no sé como poner caritas ;-))
23 Sep 16 by member: Dieta de Fac2
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