aligator82's Journal, 17 September 2016

163.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2750 kcal

Fat: 243.62g | Prot: 106.67g | Carb: 35.18g.   Breakfast: Look Food Olej Kokosowy, Biedronka Parówki Wieprzowe. Dinner: Ogórek Kiszony, Look Food Olej Kokosowy, Biedronka Karkówka Grillowa. Snacks/Other: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Ogórek Kiszony, Sierpc Ser Królewski. more...

2392 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...