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desayuno: ok
1/2 mañana: ok
Comida: pavo, guisantes y tomate. Pera.
1/2 tarde: té verde, pan con chocolate. Café con leche y una feta de pavo y otra de queso.
cena: ídem 1/2 día. Manzana.
antes de dormir: 2 yogures 0%
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209.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.1 lb a week
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