LaNormande's Journal, 08 September 2016

186.5 lb Lost so far: 89.1 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1181 kcal

Fat: 44.93g | Prot: 54.32g | Carb: 139.91g.   Breakfast: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Bjorg Fines Galettes de Riz Bio, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%, Café au Lait. Lunch: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Président Chèvretine, Radis, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Omelette. Dinner: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Panzani Penne Rigate, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Other: Café au Lait. more...

3054 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Showering - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Stretching (yoga) - 32 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...