Dieta de Fac2's Journal, 02 September 2016

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desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, tomate y guisantes. Pera
1/2 tarde: 3 tés verdes. 1 medinay 10 palmeritas.
cena: merluza, papas y brócoli alvapor. Pera.
antes de dormir: 2 yogures

209.4 lb Lost so far: 18.7 lb. Still to go: 33.1 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 6.2 lb a week

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Comments

Mete gym de por medio y en 1 mes alucinarás si sigues esa dieta.

02 Sep 16 by member: Alberus

Yo1? Si, lo tengo presente y hecho (llegué a 78 kg sin hacer dieta...). Pero, de momento no me apetece regresar al gym (cada tanto, algo de bici!) Gracias por el consejo, igualmente!!

03 Sep 16 by member: Dieta de Fac2


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