|
desayuno: ok + tostadas de tomate y aceite
1/2 mañana: nada
comida: chuletas de cordero, ternera, morcilla (+) ensalada de cpgoññp,pimiento y atún. Melón. Torta de chocolate.
1/2 tarde: nada
cena: parrillada de verduras (papas, tomates, setas, berenjenas y pimientos).
Nota: otra balanza!!
|
207.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 9.3 lb a week
|