|
desayuno: 2 fetas de pavo, 3 fetas de queso y piña.
1/2 mañana: 1/2 bocata, 2 tostadas con tomate y aceite, 1 café con leche y 1 té verde.
comida: tortilla, pimientos, ensalada con 2 cañas y tarta de chocolate.
cena: 2 sanwidchs de pavo, queso y tomate y una taza de leche.
|
209.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed poorly.
|
losing 4.6 lb a week
|