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desayuno: ok (tres tostadas)
1/2 mañana: ok
comida:2 huevos, papas y espinacas. Postre: Piña
1/2 tarde: chocolate, 2 tés y 15 palmeritas!
cena: pez espada a la plancha, fideos integrales y cardo con frutos secos. Postre: un pomelo.
Antes de dormir: 2 yogures
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209.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.6 lb a week
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