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Ehhhhhh saí dos 60!!!
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Essa semana pomete...de 100g em 100g chego nos 55kg
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132.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2016:
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1068 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 63.45g | Carb: 16.74g.
Lunch: Lindt Chocolate 85%, Queijo Mozzarella, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor. Dinner: Espinafre, Tomates Cereja, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Naturovos Ovos de Codorna. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
Vai ficar magrinha😋 posso perguntar qual sua altura? 😀
01 Aug 16 by member: crilaara
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crilaara ..tomara !Eu tinha 1.59 ,na última densitometria óssea descobri que estava com 1.57 rsrsrsrs sim a gente envelhece e diminui, não é fácil kkkkk
01 Aug 16 by member: denisesilveira
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Pois é, tou sabendo dessa "novidade", todo mundo, vivo, perde altura também, além de outras coisinhas....será q fazer alongamento ajuda a não diminuir? 😊
02 Aug 16 by member: crilaara
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...rsrsrsrs Crilaara , parece que RPG e Pilates ajudam ! Assim que puder vou atrás dos meus 2 cm, quem sabe 3.
:)
02 Aug 16 by member: denisesilveira
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