Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
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110.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2016:
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1780 kcal
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Fat: 62.38g | Prot: 79.99g | Carb: 252.69g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Lunch: Granizado, BioCentury Tortitas de Maíz Nackis, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Dinner: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Activia Yogur Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Coco. Snacks/Other: Carte D'or Vainilla, Granizado de Limon Mercader, Manzanas, Kiwi, Naranjas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. more...
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losing 1.5 lb a week
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