Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
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132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2016:
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1564 kcal
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Fat: 43.03g | Prot: 64.65g | Carb: 243.92g.
Breakfast: Café com Açúcar, Laranjas. Lunch: Chocolate Preto ou Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Original, Banana Prata, Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico. more...
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1880 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Muay Thai - 1 hour, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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