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Ayer saqué timpo y ganas para ir al gym del curro. Me sentó muy bien la verdad.
Tenia mi esperanza de rebajar los 100 gr que me separaban ayer de decir adios a la obesidad, pero he subido otros 100. No me preocupa que hoy la bascula me dice que tengo más músculo también.
Este finde quiero ir viernes, sabado y domingo al gimnasio y ademas a comprarme ropa nueva, coger el armario y deshacerme de todo lo que me queda grande. No me apasiona ir de compras pero Qué gustazo me voy a dar!!!
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173.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2016:
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1704 kcal
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Fat: 70.70g | Prot: 153.84g | Carb: 111.29g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Stevia, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo. Lunch: Gazpacho, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Activia Yogurt Frutas del Bosque. Dinner: Queso Manchego, Nueces, Eco Cesta Tostadas con Castaña, Espinacas, Sandía, Activia Cremoso Lima Limón, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mostaza, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. more...
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gaining 1.5 lb a week
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