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De volta à realidade...
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132.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2016:
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952 kcal
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Fat: 78.53g | Prot: 31.48g | Carb: 42.65g.
Lunch: Tomates, Tomates, Ovo, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alho, Óleo de Coco. Dinner: Mamão. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Idem aqui... Finais de semana são o bicho...Afff...
06 Jun 16 by member: Pimentinha2
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Você que é mais antiga por aqui me esclareça porque após uma semana seguindo direitinho a dieta low e uma simples jacada em um único dia anula o resultado do emagrecimento semanal???
14 Jun 16 by member: Pat Fonseca
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Oi, Pat!! Uma jacada em um único dia não anula os resultados da semana... O que pode acontecer é que após a jacada pode haver retenção de líquidos e parecer na balança que ficou tudo perdido... De qualquer forma, se vc estiver no início da dieta, e principalmente tiver muito peso a perder, é interessante que fique ao menos duas semanas sem sair da dieta e quando sair, sair de leve rsrs tipo não precisa comer como se fosse a última refeição da vida rsrsrs conforme vai se chegando ao objetivo, é possível sair mais da dieta... Bjus
14 Jun 16 by member: Vida Low Carb
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Você tem razão, junto com a jacada teve algumas caipirinhas!kkk Dia 19/06, faço 3 meses de Low Carb e já eliminei 6,5 kg!!! Antes bebia cerveja, agora só caipirinhas, caipiroskas e espumante e bebida retém liquidos. Valeu pela dica. Obrigada
15 Jun 16 by member: Pat Fonseca
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