Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2016:
|
2683 kcal
|
Fat: 140.23g | Prot: 106.71g | Carb: 235.10g.
Breakfast: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Жирные Сливки, Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины. Lunch: Вино Красное Сухое, Жареный Картофель, Жареная Свиная Отбивная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Жирные Сливки, Творог 5%, Лаваш, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Клубника, Коркунов Конфета. more...
|
|
2102 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|