Ōzge13's Journal, 10 February 2016

202.2 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2385 kcal

Fat: 103.72g | Prot: 91.52g | Carb: 272.75g.   Breakfast: Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Beyaz Ekmek, Torku Kaşar Peyniri. Lunch: Pepsi Kola, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü, Fırın Makarna. Dinner: Eti Browni İntense, Peynirli Börek. Snacks/Other: Kadayıf. more...

2812 kcal

Activities & Exercise: Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...