Ōzge13's Journal, 20 February 2016

201.5 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2247 kcal

Fat: 83.78g | Prot: 51.25g | Carb: 333.36g.   Breakfast: Patatesli Börek, Kısır. Lunch: Muz, Patatesli Börek, Patos Acı Baharatlı, Kısır, Ülker Probis, Ülker Halley. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...

2514 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...