miriamariac's Journal, 16 April 2016

113.8 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed N/A.

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859 kcal

Fat: 34.31g | Prot: 38.40g | Carb: 111.83g.   Breakfast: Miel, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Café, Covap Leche Desnatada. Lunch: Fresas. Dinner: Zanahorias Pequeñas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Zumo de Naranja Natural. more...

1474 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...