Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2016:
|
1658 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 82.49g | Carb: 178.34g.
Breakfast: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Maitokahvi. Lunch: Vohveli (Pelkästään), Hirssi, Lihapasteija, Vaasan Isoäidin Pikku Donitsi, Maitokahvi. Dinner: Gefilus Rasvaton Piimä, Pirkka Salaattisekoitus, Kanan Reisikoipi (Paahdettu), GoGreen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Pullapirtti Elona Kauraleipä, Arla Natura Kermajuusto 17%, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi, Cocovi Raaka Kaakaojauhe, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Kookosöljy, Keksi. more...
|
|
2020 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maritagunilla's weight history
|