Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2016:
|
1383 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 134.39g | Carb: 117.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Клубника. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus, На здоровье Молоко 0,5%, Milka Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Творог 5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|