Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
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176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2016:
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1536 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 111.35g | Carb: 193.92g.
Breakfast: Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Peras, Mamão Papaia, Leite com Chocolate Desnatado. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco, Tomates, Pão Francês sem Miolo. Dinner: Queijo Branco, Carne do Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Banana Prata, Peras. more...
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