Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2016:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 62.94g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Провансаль ЕЖК Майонез, Рассольник. Lunch: Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ариант Холодец Домашний, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|
1992 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 30 minutes, Standing - 1 hour, Driving - 30 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|