Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2015:
|
2065 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 67.28g | Carb: 271.33g.
Breakfast: Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины с Творогом. Lunch: Виноградный Сок, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пирог, Варенье. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко. more...
|
|
2151 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|