Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
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203.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2015:
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1822 kcal
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Fat: 80.44g | Prot: 118.47g | Carb: 173.07g.
Breakfast: Hacendado Galletas Manzana y Soja, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena. Lunch: Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Lino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Salsa de Soja, Mayonesa, Aceite de Oliva, Mantequilla, Nestlé Leche Evaporada, Manzana, Puerros. Dinner: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Perejil, Aguacate, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Setas. Snacks/Other: Pavo, Bonpreu Jamón Serrano Reserva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ciruela, Agua del Grifo, Mandarina. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Ayer descubrí ue se puede hacer una vichyssoisse riquisima con puerros y, sustituir la patata, por manzana. Tenéis que probarla. Altamente recomendale, y más ligera!!
12 Nov 15 by member: Pimosa
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Felicidades por tus Díez kilos menos. Te quiero hermana. Por cierto ya sabes k vas a cenar hoy.... eso es trampa k trabajar desde casa es peligroso y se picotea mas
12 Nov 15 by member: Cuscu
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Siii, hamburguesas de pollo hechas por mi (sin pan) y salteado de ajetes y setas
12 Nov 15 by member: Pimosa
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