Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2015:
|
2195 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 57.38g | Carb: 321.04g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Lunch: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Вино Красное Сухое, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Поджарка, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Варенье, Обычные Блины, Каравай Лепешка Сырная, Варенье, Груши. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2199 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Shopping - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|