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Ayer me vio la endocrina y me dijo que estaba haciendo las cosas bien. Hoy veo a la nutricionista y espero que me de consejos para ir afinando la alimentación.
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213.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 08 October 2015:
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1642 kcal
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Fat: 64.76g | Prot: 153.04g | Carb: 114.71g.
Breakfast: Silueta Pan Integral 8 Cereales, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Galletas avena, Limonada, Nueces. Lunch: Vitalinea Yogurt, Salmón Rosado, Ajo, Aceite de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Mandarina, Activia Piña 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Cidacos Esparragos Cortos Verdes, Gallo. Snacks/Other: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Eroski Basic Queso de Burgos, Gazpacho, Té Verde, Agua, Té Verde. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Dile como somos una comunidad y que nos portamos muyyyyyyy buennnnnn☺️
08 Oct 15 by member: COLOMETA68
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Y que te mande algo para mi, aunque sea para comer, jajaja
08 Oct 15 by member: abcnet
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