Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2015
|
169.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2015:
|
2672 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 192.50g | Carb: 295.69g.
Breakfast: Сывороточный Протеин Pureprotein, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Банановый чизкейк, Макароны Отварные, Семга на Пару. Dinner: Белковый рулет, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молоко Кошкинское. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2alx's weight history
|