rogerpaixao's Journal, 18 September 2015

Pesei antes do almoço e depois do almoço... peso antes: 92,7 e depois 94,8kg... considerando que tomei quase meio litro de água entre as pesagens, foram 2,1kg de comida... estou em casa... a patroa fez PURÊ DE BATATA DOCE, OVOS e CALABRESA.
Foram só 3 pratos... DE PEÃO !!!



Vivendo de verdade
#saudetotal

204.4 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.