Claudius5000's Journal, 14 September 2015

184

184.0 lb Lost so far: 3.0 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1918 kcal

Fat: 104.63g | Prot: 63.80g | Carb: 188.40g.   Breakfast: Beurre, Tomates, Pain Blanc Grillé. Lunch: Pommes de Terre Frites (Salées), Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain. Dinner: Tarte aux Bleuets, Pâte de Poulet. Snacks/Other: Fromage à Raclette, Beurre de Cacahuètes Réduite en Matières Grasses, Pomme. more...

2121 kcal

Activities & Exercise: Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...