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Ayer caminé bastante más de lo que estoy acostumbrada y ha venido bien. Fui a mi primera clase de thermomix y aprendi a hacer zumos integrales. Segui la receta de las galletas de avena de ikea. Son espectaculares de sabor pero podré tomar solo 1 o 2 por las calorias que llevan. La barrera psicologica de los 100 está ya muy cerca.
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221.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 86.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2015:
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1850 kcal
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Fat: 83.27g | Prot: 59.43g | Carb: 242.72g.
Breakfast: Galleta de Avena, Tassimo Café con Leche. Lunch: Silueta Pan Tostado 8 Cereales, Ciruela, Sal, Pimienta Negra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Calabacines Tiernos, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Dinner: Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mostaza Dijon, Vinagre, Ligeresa Mahonesa, Manzana, Zanahorias Pequeñas, Col, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Snacks/Other: Manzana, Naranjas, Limón, Zanahoria, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. more...
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losing 6.2 lb a week
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