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Va a costar bajar ese kg. Esta semana. Seguiremos intentandolo
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222.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2015:
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1102 kcal
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Fat: 41.14g | Prot: 91.13g | Carb: 96.17g.
Breakfast: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Flor de Burgos Queso Fresco 0%, Tassimo Café con Leche, Quaker Avena en Ojuelas, Hacendado Stevia. Lunch: Lidl Filete de Salmón, Vitalinea 0% Sabor Coco, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Judías Verdes. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Tortilla Francesa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Snacks/Other: Ciruela, Agua del Grifo. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Estas a nada de las dos cifras, esa es una meta a corto plazo muy fácil de alcanzar. Animo Pimosa!
10 Sep 15 by member: COLOMETA68
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Muchos ánimos!
Este kilo es decisivo, en cuanto lo consigas te dará un subidon para seguir con mas ganas, ya veras!!
10 Sep 15 by member: KillerQueen94
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Mucho ánimo, nada es imposible!!!
10 Sep 15 by member: Lidiababydieta
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Solo un esfuerzo más y estaras en las dos cifras!!! Mucho ánimo! !!!:)
10 Sep 15 by member: Karmona81
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