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Mesmo com quase 92kg ñ perdi as medidas ganhas nos 15 dias de cetose !!!Fim de semana aproveitei que tinham 600g de chocolate em casa... detonei... enfim... devo ficar em uma dieta VLCHF pq a sensação de disposição, acuidade mental, performance nos exercícios... literalmente TUDO ficou otimizado. NUNCA fui adepto de dieta cetogênica pq acreditava ser muito restritiva... enfim... me descobrindo tenho a obrigação de me reinventar... esse sou EU !!!Semana bombando no canal Saúde Total !!!Depoimento da Rosemeire Archangelo, Ciência e Paleo, Voltamos a gravar os INFORMATIVOS (em novo formato), Artigos próprios e novos vídeos e desafios para a comunidade... Vivendo de verdade #saudetotal
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202.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2015:
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2728 kcal
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Fat: 230.25g | Prot: 129.96g | Carb: 48.41g.
Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. Dinner: Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Canela, Batavo Iogurte Natural Integral, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
Você me lembra monções.. hahaha
03 Aug 15 by member: Priscilla Queiroz
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Ótima analogia... #siriu² \o/²
03 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Mansões... hehehehe... Ótimo depoimento da Rosemeire
03 Aug 15 by member: Renan Oliveira Neves
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Mansões tb ??? Tá bom... me sinto um imortal magnata... \o/²
03 Aug 15 by member: rogerpaixao
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