Bolke1972's Journal, 01 August 2015

Gisteren van alles gegeten, wat anders niet mag.

123.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

---

1225 kcal

Fat: 36.50g | Prot: 45.31g | Carb: 178.52g.   Breakfast: Materne Kersenconfituur, Pannenkoeken (Droge Mix), Alpro Soya Soya Melk, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse. Lunch: Lidl Pure Chocolade, Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Dinner: Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Forel. Snacks/Other: Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Damhert Tagatesse, Delhaize Rozijnen, Slagroom, Uncle Ben's Basmati, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...

1719 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 13 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 27 minutes, computer spelen, internet surfen - 1 hour, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Shopping - 13 minutes, Housework - 2 hours and 10 minutes. more...