Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2015
|
144.6 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2015:
|
1927 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 73.96g | Carb: 237.11g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Lindt Горький Шоколад 85%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана, Курица Вареная. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вольга-Ольга777's weight history
|