Яночка1402's Journal, 22 July 2015

132.7 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 132.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 42.93g | Prot: 92.79g | Carb: 90.86g.   Breakfast: Сгущенное Молоко, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Омлет. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Простоквашино Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Дыня. more...

1713 kcal

Activities & Exercise: Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minutes, Кардио 1 - 26 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...